Fitness Kickboxen ist eine Kombination aus klassischen Kickbox-Techniken und funktionellem Fitnesstraining, bei der der Fokus auf körperlicher Fitness liegt. Es geht darum, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Die Übungen umfassen Schlag- und Trittkombinationen, die in hoher Intensität ausgeführt werden, um den gesamten Körper zu trainieren. Dieses Training ist ideal für alle, die Stress abbauen, Kalorien verbrennen und gleichzeitig Spaß an dynamischen Bewegungen haben möchten.
In unseren Kursen steht nicht der Wettkampfgedanke im Vordergrund, sondern ein verletzungsfreies Training in einer unterstützenden Atmosphäre.